Quais são os melhores tênis para jogar handebol com conforto?

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Escolher o melhor tênis para handebol é um passo decisivo para quem deseja elevar seu desempenho e garantir conforto nas quadras. O handebol, esporte bastante praticado no Brasil, exige movimentos rápidos, deslocamentos laterais e muitos saltos.

Por isso, investir em um calçado apropriado, seja um tênis para quadra, um modelo esportivo indoor ou um tênis de alta performance, faz toda diferença na hora do jogo. Nesta seleção, você confere dicas essenciais para acertar na escolha e uma lista dos modelos mais indicados para praticantes brasileiros, de iniciantes a atletas avançados.

Quais características fazem um tênis ideal para jogar handebol com conforto

O ponto de partida para encontrar um tênis confortável para handebol está na análise dos detalhes que impactam diretamente sua experiência durante a prática esportiva.

Suporte e estabilidade em quadra

Para garantir segurança nos deslocamentos, é essencial optar por tênis com suporte lateral reforçado. Modelos com cano médio oferecem proteção extra aos tornozelos, ajudando a evitar entorses em movimentos bruscos.

Amortecimento eficiente

A absorção de impacto é um diferencial para evitar sobrecarga nas articulações. O ideal é buscar tênis com sistemas de amortecimento — gel, espuma ou tecnologia própria — especialmente no calcanhar e antepé, onde ocorre maior pressão durante saltos e aterrissagens.

Ajuste perfeito ao pé

O ajuste do tênis deve ser firme, mas confortável. Calçados muito apertados ou largos podem causar bolhas, calos e até lesões. Priorize modelos com palmilhas anatômicas e tecidos que se adaptem ao formato dos pés brasileiros.

Durabilidade e materiais

Tênis de handebol precisam resistir à intensidade das quadras. Prefira opções confeccionadas em materiais sintéticos resistentes, como mesh reforçado ou couro sintético, com costuras bem acabadas.

Veja os modelos mais recomendados para garantir estabilidade nas quadras

A seguir, confira alguns dos melhores tênis para handebol atualmente destacados no mercado brasileiro, cada um com vantagens específicas para garantir estabilidade e conforto.

Nike Precision (6 e 7)

Estes modelos da Nike são reconhecidos pelo design moderno e versatilidade, sendo indicados tanto para handebol quanto para outras modalidades indoor. Destacam-se pelo ajuste confortável, leveza e suporte lateral eficiente.

Asics Upcourt

O Asics Upcourt segue relevante atualmente, por aliar custo-benefício e desempenho. Oferece ótima tração e estabilidade, além de ser leve, contribuindo para agilidade nos movimentos rápidos.

Olympikus Decola

O Olympikus Decola ainda vale a pena para quem busca um tênis nacional de qualidade. Possui boa ventilação, solado firme e leveza, sendo uma escolha certeira para quem valoriza conforto e preço acessível.

Nike Renew Elevate

Recém-lançado, o Renew Elevate se destaca pela tecnologia de amortecimento avançada, design moderno e excelente aderência em pisos indoor. Seu ajuste seguro favorece o desempenho esportivo.

Adidas Indoor Ligra

O Adidas Ligra segue relevante atualmente entre atletas, pois une tração eficiente, conforto e durabilidade. Além disso, o cabedal respirável proporciona ótima ventilação.

Como o tipo de solado influencia no desempenho durante o handebol

No handebol, o solado do tênis é responsável por garantir aderência, tração e segurança, especialmente em pisos de madeira ou cimento polido, tão comuns em ginásios brasileiros.

Tipos de solado mais indicados

Borracha de alta aderência

O mais recomendado é o solado de borracha, que oferece alta tração e impede escorregões, essencial para mudanças rápidas de direção.

Padrão de sulcos

Modelos com desenhos em zigue-zague ou sulcos profundos proporcionam mais estabilidade, evitando deslizes em quadra.

Flexibilidade equilibrada

Um tênis com solado excessivamente rígido limita movimentos, enquanto solados muito flexíveis podem reduzir o suporte. O equilíbrio é fundamental para permitir explosão e proteção.

Amortecimento e ajuste: fatores essenciais para evitar lesões no esporte

Investir em tênis com bom amortecimento e ajuste é uma forma inteligente de prevenir lesões comuns no handebol, como torções, fascite plantar ou dores nas articulações.

Amortecimento localizado

Tecnologias como gel, espuma EVA ou sistemas exclusivos absorvem impactos e protegem joelhos e tornozelos dos saltos repetidos.

Ajuste anatômico

Opte por tênis com palmilha acolchoada e tecido macio. O ajuste anatômico reduz pontos de pressão e oferece estabilidade durante arranques e paradas bruscas.

Por que a respirabilidade e leveza são importantes na escolha do calçado

Tênis leves e respiráveis aumentam o conforto térmico e ajudam o atleta a manter a performance durante toda a partida.

Materiais respiráveis

Modelos com cabedal em mesh ou tecido sintético perfurado favorecem a circulação do ar, diminuindo o suor e evitando bolhas.

Peso adequado

Tênis leves permitem maior agilidade e rapidez nas jogadas. O ideal é equilibrar leveza e suporte estrutural, sem comprometer a proteção.

Dicas finais para escolher tênis de handebol

Avalie sempre o tipo de quadra em que joga, seu perfil de pisada e preferências de ajuste. Teste diferentes marcas e escolha um modelo que se adapte ao seu pé, priorizando amortecimento, estabilidade e ventilação. Não se esqueça de verificar a durabilidade e buscar opções das principais marcas esportivas presentes no Brasil.

Perguntas frequentes

Qual tênis tem melhor custo-benefício para jogar handebol no Brasil?

O Asics Upcourt é frequentemente apontado como tênis para handebol de ótimo custo-benefício, unindo conforto, estabilidade e preço acessível.

Tênis de basquete ou vôlei servem para handebol?

Sim, desde que tenham solado aderente e suporte lateral, tênis para basquete ou vôlei podem ser usados no handebol, pois as exigências de quadra são parecidas.

Como saber se o tênis está com ajuste correto?

O ideal é que o tênis de quadra envolva o pé sem apertar, permitindo movimentação dos dedos, mas evitando que o calcanhar deslize internamente.

Preciso de tênis diferentes para quadra de madeira e cimento?

Se possível, sim. Para pisos muito lisos, opte por tênis de handebol com solado específico para aumentar a aderência e evitar escorregões.